A 31 de Maio assinala-se o dia mundial sem tabaco e apesar de todo o
esforço e todas as campanhas realizadas, o tabaco continua a ser a
principal causa de morte e a principal fonte de doença evitável. Estima-se
que só em 2020 terá causado mais de 8 milhões de mortes em todo o
mundo.
Entre os utentes da USF João Semana, mais de 2.900 ainda referem
hábitos tabágicos, o que corresponde a mais de 17% da nossa população.
Este valor toma outras proporções quando pensamos que o fumo afeta
não só os fumadores diretos (fumo em primeira mão) mas também as
pessoas que o rodeiam e que indiretamente inalam o fumo (fumo em
segunda mão) e ainda as pessoas que moram com alguém que fuma, ao
ficarem expostas ao fumo em terceira mão que se deposita pelas
superfícies da casa.
As partículas do fumo de terceira mão acumulam-se e têm efeito a longo
prazo, podendo permanecer em superfícies dentro das nossas casas por
vários meses e o nível de contaminação dificilmente é diminuído por meio
de limpezas ou de ventilação.
Desta forma o melhor é mesmo não deixar este inimigo invisível entrar em
sua casa. No dia mundial sem tabaco (e sempre!) escolha não fumar. Mas
ainda assim, se fumar, nunca o faça dentro de casa ou no carro, e use
uma proteção para a sua roupa de forma a evitar transportar, para dentro
de casa, as partículas prejudiciais que destroem a saúde da sua família.
Este problema aplica-se também às novas e perigosas formas de fumar,
tais como, cigarro eletrónico e tabaco aquecido.
A sua equipa de saúde familiar está sempre à disposição para o ajudar
caso pretenda deixar de fumar mas não consegue evitar o fumo em
segunda ou terceira mão.
Seja responsável, não fume acompanhado nem em espaços fechados!
Eurico Silva
Médico USF João Semana
