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Opinião

“Alimentação em épocas festivas” – Cristiana Costa

[themoneytizer id=”16574-1″] Estamos a chegar a uma quadra repleta de tentações… Jantares, convívios e boa gastronomia. Por vezes, nesta altura, muitas…

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Hidratação – Cristiana Costa

[themoneytizer id=”16574-1″] Que quantidades, quando e o que beber? Com o fim do verão, muitas pessoas relatam alguma dificuldade em…

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Opinião

Ler rótulos para ter uma alimentação saudável – Cristiana Costa

[themoneytizer id=”16574-1″] Com a expansão da área alimentar, atualmente existe tantos produtos disponíveis no mercado que, por vezes, não é…

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Opinião

Mitos da Alimentação – Cristiana Costa

Todos de nós já ouvimos determinadas frases sobre a alimentação, que por vezes não passam de um mito, deixando-nos confusos e…

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Opinião

Colesterol: o mau da fita? – Cristiana Costa

Maio é conhecido como o mês do coração e, para tal, nada melhor do que vos falar sobre a influência…

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Opinião

Sabe o que comer antes e depois do treino?

É de senso comum que a prática de atividade física é parte integrante de um estilo de vida saudável e…

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Opinião

Alimentos da moda de 2017 – serão assim tão saudáveis?

  Quais serão os alimentos da moda de 2017? Será que são realmente bons e nutricionalmente saudáveis? Será que devemos…

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Opinião

8 estratégias para atingires as tuas metas em 2018

Com o início de um ano novo várias metas e objetivos são traçados e no que diz respeito à alimentação…

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Opinião

Dia Mundial da Alimentação – Sustentabilidade Alimentar

Hoje celebra-se o Dia Mundial da Alimentação. Para comemorar este dia nada melhor que vos falar sobre um tema recente…

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Opinião

A alimentação e o regresso às aulas – Cristiana Costa

Um novo ano letivo está à porta e com esta advém novas aventuras, descobertas, responsabilidades e muito estudo. Muitas crianças…

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