Segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA), prevê-se, entre hoje e dia 19, o agravamento das condições meteorológicas, sendo ainda desaconselhada a circulação ou permanência junto a zonas costeiras.
Também em face da previsão de tempo frio para os próximos dias, alerta-se a população para o impacto causado pelas baixas temperaturas, recomendando a adopção de medidas de autoprotecção adequadas e responsáveis, nomeadamente:
❄️ Evite exposição prolongada ao frio e às mudanças bruscas de temperatura;
❄️ Use várias camadas de roupa, folgada e adaptada à temperatura ambiente;
❄️ Proteja a boca e o nariz para impedir a entrada de ar muito frio nos pulmões e, se necessário, use luvas, gorro, cachecol;
❄️ Use vestuário adequado por parte de trabalhadores que exerçam atividades ao ar livre;
❄️ Mantenha-se seco [o corpo arrefece mais rapidamente se estiver molhado ou exposto ao vento];
❄️ Ingira bebidas quentes;
❄️ Adote uma condução defensiva em estradas de provável de formação de gelo;
❄️ Tome especial atenção às braseiras e lareiras, que podem causar intoxicação devido à acumulação de monóxido de carbono, caso a ventilação dos espaços não seja adequada;
❄️ Reforce o apoio e a atenção aos grupos mais vulneráveis [crianças nos primeiros anos de vida, doentes crónicos, pessoas idosas ou em condição de maior isolamento, trabalhadores que exerçam atividade no exterior e pessoas sem abrigo].
ℹ Mais informações em www.dgs.pt, www.prociv.pt.
