Cultura

Festival Sénior “desconfina o amor” em Estarreja

Outubro é o mês dedicado aos seniores. Numa edição limitada pela pandemia da COVID-19, o Festival Sénior quer, citando nas palavras de Eduardo Sá, “desconfinar o amor” e nessa medida está de regresso para proporcionar um conjunto de atividades dedicadas a esta faixa etária e aos seus cuidadores. Com atividades desportivas, culturais, de recreação e lazer, ações de formação, workshops, realizam-se 25 ações nas seguintes áreas de intervenção: saúde e bem-estar, artes e saberes e cultura e lazer.

Exercício físico, jogos tradicionais, exposição, concurso Melhor Doce, literatura, contos, danças folclóricas, cinema, dança, teatro e passeios pelo BioRia pretendem devolver aos seniores do concelho de Estarreja momentos de liberdade e alegria.

A Alimentação do Idoso é um dos temas que merece reflexão e nesta edição o workshop “Nutrição na pessoa idosa: doenças crónicas e mitos e verdades sobre a alimentação”, que tem honras de abertura do festival esta sexta-feira, dia 1 de outubro, pelas 10h00, na Biblioteca Municipal, convida a população em geral a participar, sendo uma palestra orientada por Clara Novais, nutricionista da Câmara Municipal de Estarreja.

Destacando-se o papel dos cuidadores formais e informais e dos técnicos que assumem a responsabilidade pela prestação de cuidados à pessoa idosa dependente, a iniciativa da Câmara Municipal prevê a realização de um ciclo de ações de formação intitulado “Como cuidar de mim e dos meus”, que será dinamizado pela Ordem dos Psicólogos Portugueses nos dias 6, 13, 19 e 26.

Este festival cumpre o desígnio do programa VIVER+: promover o envelhecimento ativo e saudável, a aprendizagem ao longo da vida e o combate ao isolamento social, favorecendo a qualidade de vida não só dos idosos institucionalizados, mas de toda a população sénior do concelho.

Festival Sénior 2021

Programa

+ Saúde e Bem-estar

  • O que é feito de si?!

Troca de cartas interinstitucionais, com o objetivo de combater o isolamento social, desenvolvendo laços sociais e de amizade entre os parceiros da escrita

A decorrer ao longo do mês

Público-alvo: Utentes integrados em respostas sociais de apoio à terceira idade

  • COMO CUIDAR DE MIM E DOS MEUS – Ações de formação

Humanidade: Comunicação com o idoso

6 de outubro – 10h00

Oradora: Telma Miranda, Ordem dos Psicólogos Portugueses

Técnicas de Intervenção na demência e nas doenças Neurodegenerativas

13 de outubro – 10h00

Oradora: Cláudia Sousa, Ordem dos Psicólogos Portugueses

O luto do Cuidador

19 de outubro – 10h00

Orador: Eduardo Carqueja, Ordem dos Psicólogos Portugueses

Além do cuidador: gestão de stress e promoção de hábitos saudáveis

26 de outubro – 10h00

Oradora: Joana Lima, Ordem dos Psicólogos Portugueses

Local: Biblioteca Municipal de Estarreja

Público-alvo: Técnicos, Cuidadores formais e informais e população geral

Duração da atividade: 60 min

Dinamizadores: Ordem dos Psicólogos Portugueses

Inscrição obrigatória com lotação limitada

 

  • Nutrição na Pessoa idosa: Doenças Crónicas // Mitos e Verdades sobre a alimentação

1 de outubro – 10h00

Público-alvo: População geral

Local: Biblioteca Municipal de Estarreja

Duração da atividade: 90 min.

Oradora: Clara Novais, Câmara Municipal de Estarreja

Inscrição obrigatória com lotação limitada

  • Mitos e Verdades sobre a alimentação

4, 6, 7, 8, 11, 12, 13, 14 e 15 de outubro (horário a definir)

Público-alvo: Utentes integrados em respostas sociais de apoio à terceira idade

Local: IPSS do Concelho

Duração da atividade: 45 a 60 min

Oradora: Clara Novais, Câmara Municipal de Estarreja

  • Nutrição na Pessoa idosa: Doenças Crónicas

18, 19, 20, 21, 22, 25, 26, 27 e 28 de outubro (horário a definir)

Público-alvo: Utentes integrados em respostas sociais de apoio à terceira idade

Local: IPSS do Concelho

Duração da atividade: 45 a 60 min

Oradora: Clara Novais, Câmara Municipal de Estarreja

  • Tarde desportiva

11 de outubro – 14h00

Público-alvo: Utentes integrados em respostas sociais de apoio à terceira idade

Local: Pavilhão Municipal de Estarreja

  • Jogos Tradicionais

21 de outubro – 9h30

Público-alvo: População geral e utentes integrados nas respostas sociais

Local: Parque Municipal do Antuã

Parceiros: ACRAP – Associação Cultural e Recreativa dos Amigos das Póvoas

  • Mega aulas de hidroginástica

13 de outubro – 10h30

Complexo Desporto e Lazer de Estarreja

19 de outubro – 16h15

Piscina Municipal de Avanca

29 de outubro – 15h30

Complexo Desporto e Lazer de Estarreja

Inscrição obrigatória com lotação limitada (20 por aula)

Público-alvo: População sénior

+ Artes e Saberes

  • O que me dirias?

Recolha de imagens fotográficas dos idosos tendo como objetivo dar um conselho útil aos mais jovens e que tenha impacto nas suas vidas

A decorrer ao longo do mês

Público-alvo: Utentes integrados em respostas sociais de apoio à terceira idade

  • Inauguração da Exposição Entre Agulhas – Fábulas

1 de outubro – 15h00

Público-alvo: População geral

Local: Biblioteca Municipal de Estarreja

  • Entre Agulhas

Entre contos e ditos, serão criadas “ilustrações” através de bordados, tricô ou outras formas de agulhar histórias

6, 12, 13, 19, 20 e 26 de outubro – 14h30

Público-alvo: Utentes integrados em respostas sociais de apoio à terceira idade e população sénior

Local: Biblioteca Municipal de Estarreja

  • Chá com Letras

Momentos onde a história de cada um se funde com as histórias registadas e que pertencem à nossa tradição oral

15, 21, 22 e 29 de outubro – 14h30

Público-alvo: Utentes integrados em respostas sociais de apoio à terceira idade e população sénior

Local: Biblioteca Municipal de Estarreja

  • Concurso Melhor Doce

Às instituições do concelho será solicitada a confeção de uma iguaria, cuja base é a abóbora, para levar a concurso. O objetivo desta iniciativa é a partilha de sabores/saberes e incentivo à confeção de iguarias com produtos da época

11 de outubro – 16h00

Local: Pavilhão Municipal de Estarreja

+ Cultura e Lazer

  • Biblioteca de Mão em Mão

Os livros da Biblioteca Municipal irão viajar até às IPSS´S e proporcionarão um bom momento de leitura

A decorrer durante o mês de outubro

Público-alvo: Utentes integrados em respostas sociais de apoio à terceira idade

 

  • Workshops Danças Folclóricas

Visa dar a (re)conhecer o Património Cultural do Povo e da Região assim como promover um momento musical e de bem-estar.

8 de outubro – 15h00

Público-alvo: população geral (limite vagas 30)

Local: Pavilhão Municipal

Parceiros: Rancho folclórico “As Tricaninhas do Antuã”

  • Cinema em Português: “Pé de feijão”, de Paulo D’Alva

A história de um jovem, filho de um moleiro, que sonha em ser bailarino. O elenco é constituído por pessoas portadoras de deficiência.

14 de outubro – 14h30

Público-alvo: Utentes integrados em respostas sociais de apoio à terceira idade e população em geral

Local: Cine-Teatro

Inscrição obrigatória com lotação limitada

 

  • PASSEIO pelo BIORIA (em veículo elétrico)

Passeio cultural e de lazer, cujo objetivo é (re)conhecer o Património natural do Município, criando um momento de relaxamento ao ar livre com vista a promover o bem-estar físico e emocional dos utentes.

6, 7, 13, 15, 22, 29 de outubro

Público-alvo: Utentes integrados em respostas sociais de apoio à terceira idade

 

  • Amar Amália

23 de outubro – 21h30

Público-alvo: população geral

Auditório 6€ | 4€ (Cartão Amigo, Cartão Sénior e Jovem Municipal)

Local: Cine-Teatro de Estarreja

  • “Naperon e Bibelot” da Cia. Kopinxas

Uma viagem no tempo. O objetivo é recuperar memórias felizes e criar momentos de descontração e envolvência entre os atores e o seu público.

 

27 e 28 de outubro

Público-alvo: Utentes integrados em respostas sociais de apoio à terceira idade

30 de outubro – 21h30

Público-alvo: população geral

Auditório 5€ | 3€ (Cartão Amigo, Cartão Sénior e Jovem Municipal)

Local: Cine-Teatro de Estarreja

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