Saúde

“Para o Natal quero um aparelho de medir as tensões!” – Por Dr. Eurico Silva

Durante este ano 2020 temos falado sobre o risco cardiovascular e um dos fatores de maior
importância é a hipertensão arterial. https://www.ovarnews.pt/acho-que-tenho-tensao-da-
bata-branca-o-que-fazer-por-dr-eurico-silva/

Mas como posso saber tenho a pressão arterial controlada? Meço várias vezes, quer na
farmácia, no consultório ou mesmo em casa e os valores nunca são certos!!! Pois é mesmo
assim, a pressão arterial varia ao longo do dia, sendo tendencialmente mais elevada nas
primeiras horas da manhã e também varia ao longo da semana.

Então como posso saber se a minha pressão arterial está controlada (e assim reduzir o risco de enfarte do miocárdio ou AVC, entre outros). A forma que incentivamos na USF João Semana é o uso da AMPA, a
automonitorização da pressão arterial durante uma semana. Com duas medições de manhã +
uias medições à noite durante 7 dias, e fazendo uma média destes valores consegue-se obter a
“carga tensional” e assim perceber se a pressão arterial está ou não controlada.

Daí é lógico que toda a pessoa que padeça de Hipertensão Arterial deve realizar este método,
tal como descrito neste vídeo:

Para tal deverá usar um aparelho, de preferência no braço (mais sensível do que o de punho),
para poder fazer esta medicação em casa e entregar no dia da consulta ao seu médico ou
enfermeiro de família.

Por isso, se está em dúvidas do que oferecer ou pedir ao Pai Natal, um aparelho para medir a
pressão arterial será sempre um bom presente, pois não há melhor bem do que a saúde!

E por falar em saúde, desfrutem das festas mas com cuidados pois o sal em excesso nestas
épocas de presunto, bacalhau, enchidos, bebidas alcoólicas e pouca água pode ser suficiente
para gerar um descontrolo da pressão arterial e até levar a um AVC.
Umas boas e saudáveis festas para todos!

Dr. Eurico Silva

Médico de família (USF João Semana)
Programa de Apoio à Prescrição de Antibióticos do ACES Baixo Vouga
Coordenação Regional do PPCIRA da ARSCentro

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